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Habitat A Abrótea é encontrada em profundidades que variam entre os 100 e 650 metros, sendo mais comum em águas menos profundas, até 200 metros. Alimentação A sua dieta é composta principalmente por peixes e crustáceos decápodes. Longevidade Pode viver até aos 18 anos. Benefícios Nutricionais A abrótea oferece uma quantidade moderada de proteína, é [...]

Habitat A abrótea-do-alto vive em fundos rochosos, a profundidades entre 400 e 630 metros. Alimentação A Abrótea-do-alto alimenta-se principalmente de crustáceos e peixes. Longevidade Pode viver até aos 20 anos. Benefícios Nutricionais A abrótea-do-alto é uma excelente fonte de proteína e Ómega-3, além de conter bons níveis de selénio e zinco, nutrientes importantes para a [...]

Habitat O Alfonsim é encontrado em fundos rochosos a profundidades entre os 100 aos 1200 metros. Alimentação A dieta do Alfonsim é composta principalmente por peixes, crustáceos e cefalópodes. Longevidade Pode viver até aos 23 anos no Japão e nos Açores a idade máxima registada é de 11-13 anos. Benefícios Nutricionais O Alfonsim é uma [...]

Habitat O Bagre é encontrado em fundos rochosos a profundidades entre os 50 e os 650 metros. Alimentação O Bagre alimenta-se maioritariamente de peixes pequenos e de camarões. Longevidade Pode viver até aos 32 anos. Benefícios Nutricionais O Bagre oferece um elevado teor de energia e é uma opção rico em ácidos gordos essenciais como [...]

Habitat O Boca Negra é encontrado a profundidade entre os 50 e os 1100 metros. Alimentação O Boca Negra alimenta-se de crustáceos pelágicos e bentónicos, peixes, cefalópodes e de equinodermes. Longevidade Pode viver até aos 43 anos, tendo sido registada a idade máxima de 32 anos nos Açores . Benefícios Nutricionais O Boca Negra é [...]

Habitat O Bonito é um migrador pelágico e pode ser encontrado a profundidades<br> até aos 260 metros. Alimentação A dieta do Bonito é composta de peixes, crustáceos, cefalópodes e moluscos. Longevidade Pode viver até aos 12 anos. Benefícios Nutricionais O Bonito é uma excelente fonte proteína e rico em Ómega-3, uma ácido gordo essencial para [...]